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健康な体づくり


by mkehxn
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脳をゆるやかに鍛えるぞ


心を穏やかに保つために脳を鍛えています。
っといっても、頭から脳をひっぺりだしてから、バシバシと脳を鍛えているわけではありません。
何気なく言われた一言でくよくよしたり、人と自分とを比較してつい、落ち込んだり、周りの人と言動で気になってしまう。

そんな人は脳が衰えてしまうと言われています。

ダラダラ悩みがちな人は、悩むときにデッドラインを傾けて、脳に機関を与えること。それまでに何とかしようと意識するようにすることで、すっかりとした脳になり、そこまで悩まなくなる。

ある意味では脳を鍛えることになるわけですね。

by mkehxn | 2015-01-30 17:22